某日帶著女兒與朋友聚會，小女生看到甜食兩眼放光，我立刻阻止她。朋友在一旁說：“讓她吃吧，糖果使人快樂，不要剝奪兒童的快樂，我就從不阻止我家孩子吃甜食”。我問道：“那你女兒牙還好嗎？”朋友回答：“已經(jīng)壞了兩顆大牙，不過我已經(jīng)帶她去做了窩溝封閉！”的確，兒童吃糖會有快樂的感受，別說是孩子，就是很多成年人也抵擋不住甜食的誘惑?？扇魏问澄餂]有節(jié)制都是對身體有害的，不能因?yàn)樗牢?，我們就要無限制的滿足。

有研究表示，常吃甜食不僅會導(dǎo)致兒童齲齒，還會影響兒童視力及智力發(fā)育。去年，我院兒?？茖Ρ臼杏變簣@進(jìn)行健康體檢，齲齒發(fā)生率高達(dá)45.7%，這種情況應(yīng)該和家長的口腔保健意識以及日常飲食習(xí)慣有密切關(guān)系。很多家片面地認(rèn)為孩子的乳牙壞了沒關(guān)系，反正會換掉的，殊不知，不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣會延續(xù)到孩子長大成人！

有的家長也會特別緊張，一旦小孩吃糖，就馬上阻止。說吃糖對牙不好，對眼睛不好，要長蟲，不能吃等等。說的是沒錯，可家長過度反應(yīng)對孩子沒有幫助，反而會讓孩子產(chǎn)生對抗情緒。很想吃的東西越吃不著就越想吃，一旦逮到機(jī)會趕緊塞嘴里。孩子想吃，卻得不到滿足，就會一直惦記著，孩子的自制力得不到鍛煉，心理也會增加額外的負(fù)擔(dān)。那么作為父母的我們，作為兒保工作者的我們，到底該不該阻止呢？          兒?？平ㄗh：尋找平衡點(diǎn)，培養(yǎng)孩子自制力。

認(rèn)同他想吃糖的想法：有時(shí)候，當(dāng)孩子表達(dá)強(qiáng)烈的感受時(shí)，父母“冷淡”的反應(yīng)（盡管是“正確的”）也會激怒孩子。告訴他，可以吃，但不能吃太多，并且吃了任何甜食后都要喝點(diǎn)白開水漱漱口。

和孩子一起規(guī)劃他的糖果：幫助孩子建立自制力。告訴他，糖果、零食不能吃太多。和他協(xié)商，合理規(guī)劃每天的零食攝取量。

別讓他拿到糖果罐：把糖果罐放在孩子不容易拿到的地方或是藏起來。

以身作則：家長要以身作則，告訴孩子?jì)寢屢埠?/span>想吃，可是媽媽怕長蛀牙，所以媽媽不吃。

彌補(bǔ)失誤：記得提醒他早晚刷牙，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，吃甜食后及時(shí)漱口。

口腔保健，從小做起！從日常生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起！