第112個(gè)“5.12”國際護(hù)士節(jié)的下午，樂山市婦幼保健院門急診醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)樂山市機(jī)關(guān)幼兒園（樂藝分園），開展了一場“學(xué)會(huì)放松，平靜自己”“手衛(wèi)生宣教”為主題的科普活動(dòng)。

       情緒管理是情商培養(yǎng)過程中重要的一步，活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)是兒?？贫藕巛胬蠋熗ㄟ^三種放松心情，緩解焦慮的方法，教會(huì)孩子們?nèi)绾握业絻?nèi)心的平靜，學(xué)會(huì)情緒管理。第一種聆聽音樂法，通過播放舒緩安靜的音樂，讓孩子們閉上眼睛，放慢呼吸，在杜老師的引導(dǎo)下，讓孩子們一起進(jìn)入冥想狀態(tài)，體驗(yàn)平靜。有孩子說：“這個(gè)感覺就像來到了大海邊，聽見椰樹沙沙的聲音”。第二種呼吸感受法，讓孩子們?cè)谶M(jìn)行深呼吸的同時(shí)，將手放在自己的小腹上，一起體驗(yàn)呼吸和吸氣時(shí)的感受。孩子們說：“感覺吸氣的時(shí)候，肚子變大了；呼氣的時(shí)候，肚子又癟下去了”。第三種深度呼吸法，就是保持平靜，然后用鼻子深一口氣的同時(shí)在心里數(shù)到5，再用嘴巴慢慢吐氣的同時(shí)也數(shù)到5，做有規(guī)律的深度呼吸，重復(fù)以上步驟，直到感覺平靜為止。杜老師說：“小朋友在任何感到沮喪或者憤怒，需要調(diào)整情緒的時(shí)候，都可以運(yùn)用這個(gè)方法。”

       活動(dòng)的第二個(gè)環(huán)節(jié)是“手衛(wèi)生宣教”課堂。由急診科張文艷和王蘭佳老師用兒歌以及提問的形式與孩子們進(jìn)行互動(dòng)，教他們做手衛(wèi)生操，通俗易懂的演示了“七步洗手法”，并現(xiàn)場指導(dǎo)孩子和老師們正確的洗手方法。

       整場活動(dòng)氛圍活躍，孩子們?cè)卺t(yī)護(hù)人員的引導(dǎo)下，在輕松的游戲中學(xué)會(huì)了放松，建立起了自己的心情樂園，還幫助他們樹立了正確的健康意識(shí)，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)也讓這群孩子們了解了醫(yī)護(hù)人員的工作和責(zé)任。兒童是家庭的希望，更是祖國的未來，關(guān)心和促進(jìn)兒童健康成長，不僅是婦幼工作者的職責(zé)，也是全社會(huì)義不容辭的責(zé)任。我們將繼續(xù)關(guān)注幼兒園孩子們的健康成長，為他們提供更好的醫(yī)療服務(wù)和健康教育。