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剖宮產(chǎn)術(shù)后，部分產(chǎn)婦為了緩解不適，寧可久躺不動(dòng)，也不愿下床；部分順產(chǎn)產(chǎn)婦因會(huì)陰傷口疼痛，加之擔(dān)心走動(dòng)造成傷口裂開(kāi)，也會(huì)“久坐不動(dòng)”。
正確方法：
1.了解盡早下床活動(dòng)的重要性，消除緊張、恐懼情緒（正常活動(dòng)的情況下，手術(shù)縫線是不會(huì)斷裂的）；
2.術(shù)后6-8小時(shí)盡量做一些下肢主動(dòng)活動(dòng)，如：平臥位依次抬腿、踝泵主動(dòng)運(yùn)動(dòng)等；
3.家屬可幫產(chǎn)婦按摩雙下肢肌肉及踝泵；
4.盡早下床活動(dòng)，最晚不超過(guò)24小時(shí)；
5.嘗試多改變體位，循序漸進(jìn)，達(dá)到一定的活動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)、加速下肢淋巴回流，以達(dá)到消退下肢水腫、減少血栓形成、降低盆腔粘連概率的目的。
6.下床活動(dòng)注意事項(xiàng)：慢起慢落，動(dòng)作幅度要輕柔，避免體位改變過(guò)快造成體位性低血壓暈厥；剖宮產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦下腹部切口處需要佩戴束腹帶，要有一定的張力(捆緊一點(diǎn)，可保持身體核心穩(wěn)定)；下床活動(dòng)時(shí)需家屬陪護(hù)，避免體力不支時(shí)摔倒。
二、“胡吃海喝”型
現(xiàn)在大家的日子越來(lái)越好，可供選擇的物資也越來(lái)越多。在日常工作中，經(jīng)?？吹揭活D吃很多雞蛋的產(chǎn)婦，這種類(lèi)似的進(jìn)食方式稱(chēng)為“胡吃海喝”型。
危害：大量進(jìn)食高脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，可能導(dǎo)致胃腸吸收能力下降，造成腹瀉、便秘，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)膽囊炎、胰腺炎；進(jìn)食大量富含油脂的食物可能導(dǎo)致乳汁中脂肪含量過(guò)高，造成新生兒消化不良、腹瀉、發(fā)育不良、肥胖等。
1.選擇易消化、搭配合理的流質(zhì)食物，更利于吸收營(yíng)養(yǎng)；
2.多吃補(bǔ)血類(lèi)食物，如紅瘦肉（豬肉、牛肉）、動(dòng)物肝臟、黑米、紅棗等，貧血嚴(yán)重時(shí)需藥食同補(bǔ)；
3.多吃富含膳食纖維的蔬菜和瓜果，利于產(chǎn)后排便，避免產(chǎn)后便秘或痔瘡復(fù)發(fā)；
4.注意事項(xiàng)：多飲水，保持小便通暢，避免食物過(guò)于堅(jiān)硬，勿食生冷，水果可過(guò)水溫?zé)帷?
三、“夏穿冬衣”型
查房時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到剛生完孩子的產(chǎn)婦穿的特別多，即使在夏天，很多產(chǎn)婦仍穿著厚厚的衣服、帶著帽子。每每詢問(wèn)家屬后，給出的理由基本都是怕產(chǎn)婦著涼，這就是“夏穿冬衣”型。
危害：易引起汗液蒸發(fā)受阻，導(dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)頭暈、惡心嘔吐、疲乏、心悸等癥狀；因穿著過(guò)厚的衣服，更換浸濕衣物時(shí)間長(zhǎng)，更易受涼感冒。
3.哺乳期間佩戴舒適的哺乳胸罩，避免乳房下垂或肩膀酸痛。
溫馨提示：產(chǎn)后42天內(nèi)禁止同房；鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)并延續(xù)至產(chǎn)后至少6個(gè)月；多與醫(yī)生溝通，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。
產(chǎn)科簡(jiǎn)介
樂(lè)山市重點(diǎn)醫(yī)學(xué)專(zhuān)科（甲級(jí)），承擔(dān)著全市急危重癥孕產(chǎn)婦會(huì)診、轉(zhuǎn)診、救治工作和轄區(qū)內(nèi)產(chǎn)科專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)督導(dǎo)工作。
科室擁有多功能分娩產(chǎn)床、母嬰監(jiān)護(hù)儀、雙胎胎心監(jiān)護(hù)儀、嬰兒輻射臺(tái)、新生兒監(jiān)護(hù)儀、導(dǎo)樂(lè)儀、氣囊助產(chǎn)儀、超聲可視化監(jiān)測(cè)儀、麻醉機(jī)、紅藍(lán)光治療儀、氣壓治療儀、低頻電療儀、心電監(jiān)護(hù)儀、除顫儀，并配備有家庭化分娩產(chǎn)房、家庭化病房、VIP待產(chǎn)室、導(dǎo)樂(lè)室、產(chǎn)婦康撫室、瑜伽健身室、閱覽室等。
科室主要開(kāi)展無(wú)創(chuàng)接生、自由體位分娩、分娩鎮(zhèn)痛（藥物性和非藥物性）、導(dǎo)樂(lè)“1+1”陪伴分娩、剖宮產(chǎn)術(shù)、剖宮產(chǎn)術(shù)后快速康復(fù)、孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血、超聲可視化產(chǎn)程監(jiān)測(cè)、COOK-球囊引產(chǎn)、欣普貝生促宮頸成熟促進(jìn)陰道分娩、Bakri球囊填塞術(shù)及產(chǎn)婦康撫技術(shù)等。在全市率先開(kāi)展的孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血，對(duì)前置胎盤(pán)、RH陰性血型、子宮肌瘤較大（5cm以上）、胎盤(pán)附著面廣泛、前置血管、孕次大于5次、三次以上剖宮產(chǎn)、血小板下降等危重孕產(chǎn)婦的急救提供了有力的保障。
作者簡(jiǎn)介
