曉得大家現(xiàn)在的腦殼頭肯定有很多問號，這回就來好生給大家擺一哈妊娠期高血壓。

一、妊娠期高血壓的認識與危害

妊娠期高血壓，也稱妊娠高血壓綜合征，是孕媽媽在懷孕期間出現(xiàn)的一種高血壓病癥。它不僅影響孕媽媽的身心健康，還可能對胎兒造成不良影響。妊娠期高血壓通常表現(xiàn)為血壓升高、蛋白尿和水腫等癥狀，嚴重時可能導(dǎo)致子癇前期或子癇，危及母嬰生命。

二、妊娠期高血壓的預(yù)防措施

（一）合理飲食：控制鹽的攝入量，多食富含鉀、鎂等微量元素的食物，如：海帶、紫菜、芹菜、菠菜、花生等。避免過多攝入高脂肪、高糖食物，以預(yù)防孕期體重過度增加。

（二）適量運動：適度的體育鍛煉有利于控制血壓、保持心血管健康。孕期可選擇散步、瑜伽等低強度運動，每天堅持30分鐘左右。

（三）充足休息：側(cè)臥位休息，保證充足的睡眠和休息時間有助于緩解身體緊張、降低血壓。孕媽媽應(yīng)每天保證8小時左右的睡眠，并適當(dāng)午休。

三、妊娠期高血壓的診斷與治療

妊娠期高血壓的診斷主要依據(jù)孕媽媽的血壓測量結(jié)果。同一手臂至少兩次以上測量收縮壓（高壓）≥140mmHg和（或）舒張壓（低壓）≥90mmHg時，即可診斷為妊娠期高血壓。除了血壓升高外，醫(yī)生還會關(guān)注孕媽媽是否有蛋白尿、水腫等癥狀。

妊娠期高血壓的治療措施包括藥物治療和生活方式調(diào)整。醫(yī)生會根據(jù)孕媽媽的具體病情，選擇合適的降壓藥物，如：鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑等。同時，孕媽媽需密切關(guān)注自己的血壓變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。

四、妊娠期高血壓的自我管理

（一）血壓監(jiān)測：孕媽媽應(yīng)學(xué)會在家中自行測量血壓，并記錄下來供醫(yī)生參考。這有助于及時發(fā)現(xiàn)血壓波動，避免病情惡化。

（二）保持心情愉悅：心理壓力可導(dǎo)致血壓升高，孕媽媽應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)進行心理調(diào)適。

（三）避免過度勞累：合理安排工作與生活，避免長時間站立或久坐，減輕身體負擔(dān)。

五、妊娠期高血壓的母嬰健康保障

為了最大程度地保障母嬰健康，妊娠期高血壓孕媽媽需要做到以下幾點：

（一）注意胎動：胎動是胎兒健康狀況的重要指標。孕媽媽應(yīng)每天定時數(shù)胎動，如發(fā)現(xiàn)胎動異常應(yīng)及時就醫(yī)。

（二）分娩方式選擇：根據(jù)孕媽媽的病情和胎兒的生長發(fā)育情況，醫(yī)生會評估最合適的分娩方式。對于部分妊娠期高血壓患者，可能需要提前終止妊娠以保障母嬰安全。

（三）產(chǎn)后隨訪：產(chǎn)后一段時間內(nèi)，妊娠期高血壓患者仍需關(guān)注自己的血壓狀況。定期隨訪有助于及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的后遺癥或并發(fā)癥。

產(chǎn)科簡介

樂山市重點醫(yī)學(xué)專科（甲級），承擔(dān)著全市急危重癥孕產(chǎn)婦會診、轉(zhuǎn)診、救治工作和轄區(qū)內(nèi)產(chǎn)科專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的培訓(xùn)督導(dǎo)工作。
科室擁有多功能分娩產(chǎn)床、母嬰監(jiān)護儀、雙胎胎心監(jiān)護儀、嬰兒輻射臺、新生兒監(jiān)護儀、導(dǎo)樂儀、氣囊助產(chǎn)儀、超聲可視化監(jiān)測儀、麻醉機、紅藍光治療儀、氣壓治療儀、低頻電療儀、心電監(jiān)護儀、除顫儀，并配備有家庭化分娩產(chǎn)房、家庭化病房、VIP待產(chǎn)室、導(dǎo)樂室、產(chǎn)婦康撫室、瑜伽健身室、閱覽室等。
科室主要開展無創(chuàng)接生、自由體位分娩、分娩鎮(zhèn)痛（藥物性和非藥物性）、導(dǎo)樂“1+1”陪伴分娩、剖宮產(chǎn)術(shù)、剖宮產(chǎn)術(shù)后快速康復(fù)、孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血、超聲可視化產(chǎn)程監(jiān)測、COOK-球囊引產(chǎn)、欣普貝生促宮頸成熟促進陰道分娩、Bakri球囊填塞術(shù)及產(chǎn)婦康撫技術(shù)等。在全市率先開展的孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血，對前置胎盤、RH陰性血型、子宮肌瘤較大（5cm以上）、胎盤附著面廣泛、前置血管、孕次大于5次、三次以上剖宮產(chǎn)、血小板下降等危重孕產(chǎn)婦的急救提供了有力的保障。

作者簡介